¿Sabías que tu cuerpo tiene bacterias “buenas” que ayudan a proteger tu salud íntima todos los días?
Los Lactobacillus son aliados naturales de la vagina que mantienen el equilibrio, ayudan a prevenir infecciones y crean una barrera de defensa frente a microorganismos dañinos. Cuando estas bacterias disminuyen, pueden aparecer molestias como flujo anormal, mal olor, picazón o infecciones recurrentes.
Conocer cómo funciona la microbiota vaginal es clave para cuidar la salud íntima de forma correcta, evitando hábitos que alteren su equilibrio natural y aprendiendo cuándo es importante consultar al médico.
¿Qué son los Lactobacillus?
Lactobacillus son bacterias “buenas” que viven normalmente en la vagina, el intestino y otras partes del cuerpo.
En mujeres sanas, estas bacterias suelen ser las predominantes y ayudan a evitar el crecimiento de microorganismos dañinos.
| Función de los Lactobacillus | ¿Cómo ayudan? |
|---|---|
| Mantienen un pH ácido | Producen ácido láctico, ayudando a mantener el pH vaginal entre 3.5 y 4.5. Este ambiente ácido dificulta el crecimiento de microorganismos dañinos. |
| Actúan como barrera natural | Ocupan espacio en la mucosa vaginal e impiden que bacterias u hongos perjudiciales se adhieran y proliferen. |
| Producen sustancias antimicrobianas | Algunas cepas generan compuestos como peróxido de hidrógeno y bacteriocinas, que ayudan a controlar microorganismos potencialmente dañinos. |
| Apoyan al sistema inmunológico local | Ayudan a regular la respuesta inmune de la vagina y contribuyen a disminuir la inflamación excesiva. |
¿Qué es la Microbiota vaginal?
La microbiota vaginal es el conjunto de microorganismos principalmente bacterias que viven naturalmente en la vagina y ayudan a mantenerla sana.
Señales que pueden sugerir un desequilibrio vaginal
Es importante consultar a un profesional de salud si aparecen síntomas como:
- Flujo vaginal con olor fuerte
- Picazón o ardor
- Cambio de color del flujo
- Dolor al orinar
- Molestias durante las relaciones sexuales
¿Los probióticos ayudan?
Sí, los probióticos vaginales u orales pueden ayudar en algunos casos, especialmente cuando la microbiota vaginal está alterada o hay infecciones recurrentes.
Pueden utilizarse:
- Flora intima® cápsulas
- Floravag® gel vaginal
- Floravag® crema vaginal
- Floravag plus® crema vaginal
Hábitos que favorecen una microbiota vaginal saludable
Existen medidas sencillas que ayudan a proteger los Lactobacillus y mantener la salud vaginal.
Recomendaciones importantes
Mensaje de tu especialista
Recuerda que la salud vaginal no depende de “esterilizar” la zona íntima, sino de conservar su equilibrio natural. Por eso, es importante utilizar productos diseñados para respetar y proteger la flora vaginal.
Como parte del cuidado íntimo, tu ginecólogo puede recomendar el uso de Flora Íntima, Floravag Gel vaginal y Floravag Crema Vaginal, productos formulados para ayudar a mantener el balance natural de la microbiota vaginal, favorecer el bienestar íntimo y complementar el cuidado ginecológico.
Si presentas flujo anormal, mal olor, picazón, ardor o molestias persistentes, consulta siempre con un profesional de salud para una evaluación adecuada.
DR. EDUARDO PANDIA ESTRADA
MÉDICO GINECÓLOGO-OBSTETRA
ESPECIALISTA EN GINECOLOGIA REGENERATIVA, ESTÉTICA Y FUNCIONAL
ESPECIALISTA EN MICROBIOTA Y DISBIOSIS VAGINAL
ESPECIALISTA EN TERAPIA HORMONAL INTELIGENTE
